Apakah Hip Pointer perlu Operasi?

Operasi jarang diperlukan untuk mengobati hip pointer. Operasi hanya dilakukan bila pengobatan non-operasi tidak berefek dan ada cedera serius, seperti patah tulang, robeknya otot, dan merusak stabilisasi otot.

Diagnosa

Untuk mendiagnosa Hip Pointer diperlukan Pemeriksaan Fisik dan Tinjauan Riwayat Medis (biasanya langkah ini sudah cukup jika cedera didiagnosa ringan).

Jika cedera didiagnosa mengkhawatirkan, diperlukan pemeriksaan lanjutan, seperti:

1. CT Scan (Computed Tomography) untuk melihat kemungkinan adanya cedera pada jaringan atau organ di area sekitar panggul

2. MRI Scan (Magnetic Resonance Imaging) untuk mendeteksi memar yang dalam dan lebih detail pada tulang panggul

3. X-Ray untuk melihat apakah ada patah tulang atau permasalahan lainnya pada tulang panggul

Pengobatan

Pengobatan hip pointer biasanya meliputi:

1. Istirahat: Hindari aktivitas yang akan memperburuk rasa sakit dan bengkak

2. Kompres Dingin: Kompres bagian yang cedera dengan ses selama 20 menit beberapa kali sehari

3. Obat penghilang rasa saki; Obat over-the-counter, seperti ibuprofen atau lainnya yang dapat membantu meredakan rasa sakit

4. Fisioterapi (jika diperlukan): Fisioterapi dapat membantu Anda memperkuat dan meregangkan otot-otot di sekitar panggul

Dengan perawatan yang tepat, hip pointer biasanya sembuh dalam beberapa minggu.

Mencegah Selalu Lebih Baik Daripada Mengobati

Pencegahan terjadinya hip pointer:

a. Kenakan perlengkapan pelindung saat berolahraga

b. Hindari jatuuh dengan cara yang dapat melukai panggul Anda

c. Kuatkan otot-otot di sekitar panggul dengan latihan

d. Pertahankan postur tubuh yang baik

e. Hindari gerakan yang berulang secara berlebihan

Jangan lewatkan informasi kesehatan lainnya tentang pinggul dan lutut, follow instagram @ihks_official sekarang!