Apa itu Patellar Maltracking Disorder?



Patellar Tracking Disorder atau gangguan pergerakan tempurung lutut adalah kondisi dimana tempurung lutut (patella) bergerak menyamping dari alur normalnya pad atulang paha (femur) saat lutut bergerak. Ketidakseimbangan ini terjadi antara patella dan trochlea (tempurung lutut untuk bergerak). 

Coba bayangkan tempurung lutut anda keluar dari rel yang seharusnya sehingga mengakibatkan rasa sakit dan tidak nyaman pada lutut. 

Terdapat berbagai faktor yang menyebabkan Patellar Maltracking seperti ketidakseimbangan dalam hubungan dinamis antara patella dan trochlea yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, sebagai berikut:

1. Kelemahan otot paha
2. Krusakan pada tulang rawan, tendon, atau ligamen
3. Teknik olahraga yang tidak tepat
4. Kaki datar
5. Cedera traumatis
6. Peningkatan tekanan pada tempurung lutut
7. Deformitas struktural pada lutut 
8. Obesitas

Terdapat berbagai gejala Patellar Mlatracking yang perlu diperhatikan:

1. Nyeri di bagian depan lutut, terutama saat jongkok, melompat, atau berjalan menuruni tangga
2. Sensasi ‘popping’, ‘grinding’, atau ‘caching’ saat menekuk lutut
3. Lutut bisa lemas saat di bawah tekanan
4. Pembengkakak di sendi lutut

Terdapat berbagai cara untuk melakukan diagnosa Patellar Maltracking:

1. MRI untuk menilai cidera jaringan lunak 
2. X-ray untuk memeriksa kerusakan tulang
3. Pemeriksaan fisik oleh dokter penting karena pada maltracking patella dokter harus mencermati pergerakan patella dalam semua derajat gerak sendi dan lutut. 

Cara mencegah Patellar Maltracking:

1. Peregangan kaki sebelum, dan sesudah berolahraga 
2. Menjaga berat badan yang sehat
3. Memakai sepatu yang pas dan nyaman
4. Memperkuat otot-otot di sekitar lutut melalui latihan

Patellar Tracking Disorder seringkali dianggap membingungkan karena mirip dengan dislokasi patella, tetapi terdapat perbedaan yang perlu diketahui. Patellar Tracking Disorder yang bergerak namun tidak keluar dari alurnya adalah tempurung lutut, sedangkan dislokasi patella adalah tempurung lutut keluar dair akarnya sehingga membutuhkan reposisi manual atau medis.