Indonesian Hip & Knee Society

Rasa sakit lutut wajar seiring penuaan = MITOS

Faktanya, rasa sakit lutut seiring penuaan tidak wajar. Mayoritas rasa sakit lutut saat tua atau lansia disebabkan osteoarthritis (OA), namun OA dapat dicegah progesifitasnya agar tidak terlalu mengganggu saat tua nanti

Duduk dengan kaki di atas kaki lain (bersila) buruk bagi pinggul = MITOS

Faktanya, duduk bersila tidak buruk bagi pinggul. Namun, duduk dengan posisi sama dalam waktu lama dapat mengganggu aliran darah dari paha ke kaku yang dapat memicu kesemutan pada kaki.

Nyeri lutut dapat disebabkan oleh "angin" atau "dingin" yang masuk ke dalam tubuh = MITOS

Faktanya, nyeri lutut tidak disebabkan oleh "angin" atau "dingin", melainkan bisa dari faktor cedera, radang sendi, atau kondisi mendasar kesehatan lainnya.

Nyeri lutut atau pinggul bisa disembuhkan dengan mengonsumsi jamu atau suplemen tradisional = MITOS

Faktanya, beberapa herbal dapat meredakan nyeri lutut untuk sementara tapi tidak menyembuhkan. Sebaiknya konsultasi dengan dokter orthopaedi spesialis agar mengetahui penyebab dasarnya.

Memijat atau mengoleskan balsem tradisional dapat menyembuhkan nyeri lutut = MITOS

Faktanya, memijat atau mengoleskan balsem tradisional dapat memberikan kelegaan sementara dari nyeri lutut, tetap bukan obatnya. Konsultasikan pada dokter orthopaedi spesialis agar mendapat penanganan yang sesuai.

Tapi,

Terapi tradisional dan alternatif dapat digunakan sebagai terapi komplementer (pelengkap/penunjang) di bawah bimbingan seorang profesional medis.

ABOUT AUTHOR

IHKS TEAM

Organisasi ini secara rutin mengadakan kongres tahunan, seminar, dan workshop yang dihadiri oleh para ahli dari dalam dan luar negeri untuk berbagi pengetahuan dan perkembangan terbaru. IHKS juga aktif dalam publikasi jurnal ilmiah dan buletin untuk menyebarkan informasi terkini kepada anggotanya.

RECENT POST

Mitos atau Fakta Seputar Lutut dan Panggul

Aug 21, 2026